2021年10月26日 星期二

#瑞塔下班後 EP13一堂表達課,發現自己原來有厚話的開關,助教的旅程,利他其實讓自己獲得更多。🎤瑞塔、大頭 Podcast

 

持續提升自己的職場競爭力,而在下班後的進修來到社區大學,

首週試聽,發現原來表達課可以這麼活潑,也更開啟一端新冒險。

2021年10月19日 星期二

#瑞塔下班後 EP12健檢一片紅,急把google當醫生,營養師說其實飲食這樣調就好。🎤瑞塔、所長 podcast

 
還記得上次做健康檢查是什麼時候嗎?
當醫生跟你分析報告數值後有從新檢視自己的生活飲食?
 

2021年10月5日 星期二

#瑞塔下班後 EP10|只要有平底鍋就能做的簡單且不失敗的起司蛋糕🎤瑞塔、所長 Podcast


你知道古代希臘運動會的選手補充熱量都吃什麼?

洗手作羹湯先請小姑嚐,在歐洲新嫁娘展現廚藝的點心?

�� 廢文憲製作所-Podcast收聽

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